Burn-out Preventie

Dit programma gaat over energiek leven. Een programma dat helpt grenzen te herkennen, beter voor jezelf te zorgen en lef creëert om nee te zeggen. Hiermee wil ik mensen helpen met het voorkomen van een Burn-out of helpen herstellen, met als doel dat het je niet meer overkomt. Kies nu voor meer energie! 

Dit programma is na zorgvuldig onderzoek gecreëerd om jou te helpen voorkomen of herstellen van een burnout en een energiek leven te leiden.  Ik help je keuzes maken en beter voor jezelf zorgen!

Hoe het werkt

programma onderdelen

(Kies wat jij nodig hebt)

Burnout Preventie

Meer >>

Burnout Preventie

Kies voor het voorkomen van een Burnout door tijdig aan je energie te werken. Dit onderdeel is bedoeld voor mensen die het gevoel hebben dat ze tegen een Burnout aan zitten.

Vitaal Leven

Meer >>

Vitaal leven

Ontdek wat jij nodig hebt om vitaler te leven. We kijken naar voeding, dagelijkse beweging en op welke manier jij rust kan nemen om weer op te kunnen laden.

Burnout Herstel

Meer >>

Burnout Herstel

Wij helpen je terug komen in je energie na een Burnout. Met extra aandacht voor het goed zorgen voor jezelf in de toekomst en het behouden van je energie.

Kernwaarden

Meer >>

Kernwaarden

Ontdek wat voor jou belangrijk is in het leven. En waar jij energie van krijgt.

Liefde voor jezelf

Meer >>

Liefde voor jezelf

Leer jezelf waarderen en de liefde geven die je nodig hebt. Ontdek hoe je de relatie met jezelf kan versterken. Leer beter voor jezelf zorgen.

Grenzen stellen

Meer >>

Grenzen stellen

Ontdek wanneer jij je grens overgaat en leer je grenzen aangeven zonder schuldgevoel op een manier wat bij jou past.

Time management

Meer >>

Time management

Leer je eigen tijdsplanning maken voor een leven in balans. Waar ruimte is om even "niks" te doen.

Wil je meer informatie? Of wil je weten of dit programma bij je past?

Neem vrijblijvend contact op als je  vragen hebt of neem contact op voor een (online) kennismakingsgesprek. 

Plan je gesprek

Heerlijk ontspannen een gesprek voeren vanaf jouw bank.

In deze tijd waarin we allemaal gehaast zijn, is het wel heel prettig om vanaf je eigen vertrouwde bank een coaching gesprek te voeren. Daarom werk ik met coaching calls. 

De vraag en behoefte van mijn klanten staan centraal. Daarom heb ik verschillende programma's ontwikkeld. Het is een combinatie van lezen, doen, voelen en luisteren. En ondernemen. Ik help je op weg om stappen zetten.

Mijn coaching bevat verschillende wetenschappelijke methodieken in combinatie met eigen levenservaring. 

Neem contact op

Laten we eerst kennismaken!

Plan je gesprek